4月18日上午10時，我結束出訪非洲友邦12天的「仁誼之旅」，返抵國門。我此行到西非的布吉納法索(Burkina Faso)與甘比亞(The Gambia)和南非的史瓦濟蘭(Swaziland)進行國是訪問，除了元首正式會談、簽署聯合公報、視察我援外計畫成果以外，也因運動交流得到不少「意外收穫」，一方面廣結善緣，一方面推廣健康生活，與邦交國元首建立兄弟般的情誼。
我國在民國60年失去聯合國代表權後，邦交國從全盛時期的68國，減少到今天的23國。但我國在全世界設立了118個大使館、總領事館、代表處、辦事處與代表團等機構，一點都沒有忽視外交工作。西方學者有將此稱為「unorthodox diplomacy」（非正統外交）的。我身為總統，拚外交是我的職責所在。而國際關係當然也包括人際關係，推展外交的方式也必然彈性多元：可以是餐敘、茶敘、球敘、也可以是藝文展演或投資貿易，重點是自然、真誠、有效。在我的認知，只要對國家人民有利，就應該勇往直前，不因為外界的批評而卻步。
我知道，透過媒體，這次國內民眾看到不少我與邦交國元首運動的畫面，包括伏地挺身、仰臥起坐、踢足球和跑步等。事實上，我出訪的節目絕大部分仍是傳統的官式拜訪及視察行程。以4月16日為例，當天我有10個行程，從上午7時一直到晚上10時30分，包括與史王慢跑、接見史國總理、向已故史王陵寢獻花、參訪RFM醫院、台商南緯紡織公司、拜會世展會贈米1080噸、赴大使寓所餐敘、參訪手工藝職訓中心、舉行國內媒體記者會、出席國宴等。其中與史王恩史瓦帝三世伏地挺身與跑步的行程，是抵達史國後在車上與史王聊天時臨時決定的，所以時間排在清晨6點50分，一共只有40分鐘。但因活動特殊且比官式行程有趣，國內媒體報導較多，使國內民眾誤以為運動是主要的行程。
喜歡運動的朋友們都知道，運動可以產生共通話題，輕易拉近人與人的距離，互動起來十分自然。在這趟旅程中，我和甘比亞的賈梅總統，以及史王，都因為喜歡相同的運動，讓我們之間有了不同於其他人的真心情誼，讓兩人輕鬆互動，不需正襟危坐。特別是史王，原本認為與運動是個人私事的他，因為臨時起意，與我在公開場合做伏地挺身與跑步後，又很自然的接受媒體近距離採訪，事後他更接到許多朋友的電話，肯定他健康與親民的一面，讓他相當開心，也體會到媒體的力量。
這幾天我跟邦交國元首一起出出汗、聊聊天，分享健康飲食和減重的心得，告訴他們注意BMI（body mass index身體質量指數）的重要，這種互動讓對方感覺到我真正關心他們的健康，推廣健康的生活，邦交國元首對此都很開心。4月17日在與史王簽署聯合公報時，他高興到連續擁抱我4次，這跟過去訪華的史王，表現得相當不一樣。
我希望，這次出訪藉由餐敘、茶敘、「跑敘」聯絡感情，暢談兩國共同關心的重大議題，協助他們持續推動各項援助計畫，這些都是非常重要的收穫，希望大家用平常心去看待我與邦交國元首間的運動交流，雖然有趣，但畢竟只是開胃小菜而已，不需過度解讀。
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